Про це свідчать результати моніторингу, повідомив Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб

З метою запобігання йододефіцитним захворюванням серед населення на Львівщині вже третій рік реалізується «Регіональний план заходів профілактики йодної недостатності серед населення Львівської області на 2023–2025 роки», затверджений розпорядженням начальника Львівської обласної військової адміністрації від 30.12.2022 № 825/0/5-22ВА.

Відповідно до Плану моніторингових досліджень об’єктів довкілля, факторів середовища життєдіяльності людини та навколишнього середовища Львівської області, у 2025 році проведено дослідження 109 зразків питної води на вміст йоду на території 72 територіальних громад.

За результатами аналізів, у 73 (67%) зразках зафіксовано занижений вміст йоду порівняно з нормативним показником фізіологічної повноцінності мінерального складу питної води — 20–30 мкг/дм³ (згідно з додатком 4 ДСанПіН 2.2.4-171-10 «Гігієнічні вимоги до води питної, призначеної для споживання людиною»).

Відхилення показників йоду в питній воді виявлено на території 15 громад, зокрема:

Бродівська (15,7–19,0 мкг/дм³)

Буська (15,7–17,9 мкг/дм³)

Бориславська (18,8 мкг/дм³)

Городоцька (16,5–18,0 мкг/дм³)

Дрогобицька (18,4–19,3 мкг/дм³)

Золочівська (17,3–17,9 мкг/дм³)

Миколаївська (19,6 мкг/дм³) Пустомитівська (15,2–19,5 мкг/дм³)

Перемишлянська (15,5–17,9 мкг/дм³)

Львівська (15,0–19,4 мкг/дм³) Самбірська (17,0–19,2 мкг/дм³) Шептицька (18,5–19,7 мкг/дм³) Радехівська (17,8–19,8 мкг/дм³) Мостиська (19,1 мкг/дм³)

Яворівська (18,1–19,0 мкг/дм³)

Населенню надано рекомендації щодо використання йодованої солі та споживання продуктів, багатих або збагачених йодом.

Чому важливо отримувати достатню кількість йоду?

Йод – незамінний мікроелемент, який не синтезується в організмі людини, тому має надходити щоденно з їжею та водою.

Добова потреба в йоді залежить від віку та фізіологічного стану:

• діти 0–6 років — 90 мкг;

• діти 6–12 років — 120 мкг;

• жінки — 150–300 мкг;

• чоловіки — до 300 мкг.

Нестача йоду може призвести до порушень росту та розвитку в дітей, зниження інтелектуальної активності, порушення обміну речовин, захворювань щитоподібної залози.

Як забезпечити організм йодом?

Компенсувати нестачу йоду можна за допомогою продуктів, багатих на цей мікроелемент:

• йодована сіль (основне джерело для більшості населення). Слід мати на увазі, що йодовану сіль не можна додавати під час термічної обробки страв, бо йод руйнується;

• морепродукти: морська риба, морська капуста, кальмари, камбала, креветки;

• інші продукти: молоко, яйця, м’ясо, картопля, крупи, овочі, фрукти.

Регулярне споживання йодованої солі під час приготування їжі – простий і ефективний спосіб запобігти йододефіцитним захворюванням.