19 січня у Львові святкуватимуть Водохреща – останній празник Різдвяного циклу. У цей день заведено пірнати в ополонку, адже за повір’ями вода набуває цілющих властивостей та не шкодить здоров’ю. У Львові визначили місця, де цього дня дозволили проводити святкові заходи, передає прес-служба ЛМР.
- озеро «Горіховий гай» (вул. Володимира Великого, 16)
- водойма на Погулянці (вул. Вахнянина, 29а). Святкування заплановане з 9:00 до 21:00 год. 19 січня
- озеро у Винниках (вул. Шевченка)
На водоймах працюватимуть рятувальні пости. Водночас, в інших міських водоймах купатися не можна й там до свята мають встановити відповідні таблички.
Тих, хто планує на Водохреща занурюватись, просять дотримуватися правил:
- Купатись в ополонці лікарі не радять тим, у кого є хворі нирки, діабет, проблеми із тиском;
- З собою варто мати зручний одяг, щоб ви змогли швидко роздягнутися та одягнутися після купання;
- Перед купанням добре поїсти, хоча б за годину до пірнання (не вживати алкоголь);
- Перед тим, як залізти у воду, треба добре розігрітися: кілька хвилин бігу, сполоснути обличчя водою тощо;
- До ополонки необхідно підходити в зручному взутті. Краще використати черевики або вовняні шкарпетки для того, щоб дійти до ополонки. Можливе використання спеціальних гумових тапочок, які також захищають ноги від гострих предметів та не дадуть вам ковзати на льоду. Ідучи до ополонки, пам’ятайте, що доріжка може бути слизькою – ідіть повільно й уважно;
- Занурюватись треба в спеціально обладнаних ополонках біля берега, під доглядом рятувальників та медичних працівників;
- У воду варто заходити поступово. Занурюватись найкраще по шию, не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку. Ніколи не поринайте в ополонку вперед головою. Стрибки у воду й занурення у воду з головою не рекомендуються, тому що це збільшує втрату температури й може призвести до шоку від холоду;
- Якщо з вами дитина, уважно слідкуйте за нею під час занурення в ополонку;
- У воді варто бути не більше 30 секунд (щоб тричі сполоснутися вам буде достатньо цього часу);
- При виході з води не тримайтеся безпосередньо за металеві поручні, використовуйте сухий рушник;
- Коли вийдете з води, треба добре розтерти шкіру, одягнутися і одразу сховатися у тепло, випити гарячий чай (алкоголь не зігріває, а лише може нашкодити).
